Kategori
Arkiv
Desember 2023 (1)
November 2023 (9)
Oktober 2023 (8)
September 2023 (9)
August 2023 (11)
Juli 2023 (4)
Juni 2023 (11)
Mai 2023 (10)
Mars 2023 (2)
Februar 2023 (8)
Januar 2023 (8)
2022 (82)
2021 (89)
2020 (97)
2019 (138)
2018 (164)
2017 (132)
2016 (134)
2015 (90)
2014 (121)
2013 (84)
2012 (62)
2011 (1)
Rekrutt-trening mandag 8. august i Momarka
Postet av Melhus IL - Orientering den 6. Aug 2016
Mandag 8. august blir det den første av to spesial-treningskvelder for rekrutter. Det blir veivalgstrening med instruktører i tre grupper i Momarka. Først med "Følg John"- metoden og så litt fri-orientering med "skygging". Dette gjør vi for at vi kan gi noen tips i vanlig trening midt i en hektisk løps-sesong. Opplegget passer for C- og B-løpere.
Møt opp og få god trening!
Oppmøte blir på skysstasjonen kl1730 mandag den 8.8!