Sprelske Melhus-løpere på Hølondløpet
Postet av Melhus Idrettslag den 7. jun 2026
Heltente MIL-løpere: Hege, Stein Ivar, Stefan, Audun, Trine og John. Foto Jon Røstum
Tekst John Lerli
Fellesstart er alltid spennende, og Hølondløpet med sin 40 år lange tradisjon satser på at alle drar ut samtidig, med høg puls og overtenning. Seks deltakere fra Melhus løp lørdag 6. juni mellom 4,8 og 12,1 kilometer.
IL Leik hadde funnet fram krem-terrenget Liamarka, nord for Sæterdalen. Her har Tone Almås lagt ned utallige timer med synfaring, og kartet har blitt like bra som terrenget. Det åpner seg mer og mer jo høgere man kommer. Myrene var alt fra sump til tørre grasmyrer hvite av molteblomster. Ola Keiserås hadde lagt prima løyper som inviterte til fart og mange små vegvalg.
Fellesstart kan minne om en reinsflokk, der mange løper etter leder-reinen. Dette skjedde til første post i løypa på 4,8 kilometer. Hopen løp forbi, og slet med å finne seg sjøl igjen i det diffuse myrterrenget. Men etter å ha kikket på hverandre, kartet og terrenget snudde de. Det var Melhus-løpere både i storflokken, og blant dem som tok det litt roligere og rakk å stemple før dem som bommet.
I den store H50-klassen fulgte Audun Bakk og Jon Røstum hverandre tett gjennom hele løpet. Audun greide å slite seg til en 10-sekunders ledelse, men Jon kom seg forbi og var først til de fire siste postene og vant med fire sekunder.
Hølondløpet har vanligvis blitt arrangert i første halvdel i august. Men IL Leik ønsker å lokke NTNUI-studentene ut av byen, i håp om større deltakelse. Bare fem kom, men ryktet om det flotte løpet på Hølonda vil spre seg i flokken. Til sammen var det 40 deltakere i kjølig og fint løpevær.
Storeslem av Melhus på hjemmebane
Postet av Melhus Idrettslag den 3. jun 2026

Vi hadde løpere i alle aldre allesteds i Våttåsen onsdag kveld. Fort gikk det også, så vi fikk sanket mye poeng i poengbanken etter to løp.
Løpsleder Frank Egil Holm hadde gjort en grundig jobb med utplukking av funksjonærer til f.eks. merking, parkering, start, sekretariat, kiosk og nedtaking av poster. Det så ut til å funkerer utmerket hele arrangementet, så løpsleder selv hevdet at han hadde hendene i bukselumma i to timer under det mest hektiske om kvelden. Det er vanligvis et godt tegn!
Viktigste funksjonær er løypelegger. Her gjorde Kåre Onsøyen en utmerket jobb med Frank Egil som kontrollør. Løypene ble godt mottatt. De var varierte både i lengde og vanskegrad. Og som seg hør og bør i Melhus, så var postene plassert rett med skjemene tilstrekkelig synlig. Når det er slik, er det bare opp til løperne selv å finne fram hurtigst mulig. Vel bekomme!

En del av arrangørstaben slapper av etter opprigging.
Kåre beretter litt om finurligheten med postene i løypene.
Melhus hadde klart flest løpere - omtrent det halve av de 70 som startet. Leik hadde nest flest løpere med 13 deltagere og det sier mye om hvorfor Melhus domimerte slik onsdag kveld.
Nesten halvparten igjen av våre løpere stilte i nybegynnerklassen og da fikk vi pludselig hele 18 løpere den løypa, mot ingen i første løp. Bare to fra Orkanger blandet seg inn blandt vår. Virkelig gledelig med slik oppslutning av blide og spreke ungdommer!

Trine Sunnset ut fra start. Det gikk styggfort i Hvit løype og inn til 2. plass.
Videre i løypene hadde vi både mange løpere og ikke minst med gode resultater. Vi starter med Gul løype hvor Ingrid Opedal fikk til et praktløp med ei tid et godt stykke framfor de andre. Dobbeltseier det ble til Melhus, da Ingveig Fossli to andreplassen. Heidi Flå, Orkanger ble nommer tre like forran vår egen Martin Melhuus.
Hvit løype kunne skilte med trippenseier til Melhus. Jan Petter Opedal slo til med årets første seier - den andre for Opedal`s for kvelden! Hakk i hæl kom det på løpende bånd: Trine Sunnset og John Lerli fra Melhus. Så tett i løypa ble det, at 8 løpere plasserte seg innen 4,5 minutt. Eivind Bakk, Krtistin Lerli og Ellen Bardal fulgte opp litt lenger ned på lista.
Også i Grønn løype ble det trippel. Her seiret Atle Pedersen framfor Erlend Saltbones Leiren og Hege Solhjem Melhuus. Det kunne lett blitt firedobbelt, da Martin Åsegg Nikolaisen bare så vidt ble slått av Tone Almås, Leik. Fine løp av Trine Aas og Olav Magne Leiren også.

Martin og Erlend prestert godt i Våttåsen. 2. og 4. plass!
De to siste løypene ble litt mer blanding av løpere fra flere klubber. Rød løype ble vunnet av Tore Kanestrøm fra Orkanger og Jan Hage fra Leik. Kjell Rune Logan-Halvorsrud og Aasmund Nilsen Bardal fulgte deretter.
I rød løype ble det seier til Ola Keiserås, Leik. Audun Bakk klarte, for en gangs skyld, å surre det til i de dype skoger og ble slått med 12 minutter og måtte ta til takke med andreplass. Johannes Lerli gjennomførte også et bra løp.

John Lerøi har gitt alt og ble belønnet med 3. plass i Hvit løype.
Med slik oppmøte fra Melhus og med de flotte prestasjonene, kunne det ikke bli noe annet enn suksess.
Seier med 1464 poeng bedre enn Leik, gir et forsprang på vel 1700 poeng etter to løp!
Resultater leses på Brikkesys og flere bilder i album.
Neste gang arrangeres trening fra Saga og begivenheten blir ikke mindre da: Team junior ( Martin, Erlend og Johannes) trår til som løypeleggere og arrangrører. Og selvsagt: Byåsen er invitert!
Sterke resultat for langløperne
Postet av Melhus Idrettslag den 31. mai 2026

Tekst og bilder John Lerli.
KM langdistanse gikk i Jervskogen i Malvik idag søndag 31. mai, i et småkupert terreng med mange blaute myrer. Arrangøren Malvik IL hadde skrevet i invitasjonen at myrene var lettløpte, men det måtte være før regnet kom.
Erlend Saltbones Leiren og Martin Åsegg Nikolaisen har fulgt hverandre tett i o-løypa i år. Søndag I dag var det litt over to minutter som skilte, da kretsmesterne i langdistanse skulle kåres. Erlend ble bare slått av sin sterkeste konkurrent, søskenbarnet Sverre Nordgård Leiren med drøyt to minutter. Dermed ble det sølv til Erlend og bronse til Martin.
– Løypa var litt kort. Vi kunne ha løpt dobbelt så langt, var de to enige om.
De hadde ei løype på 3,4 kilometer, med ni løpere i klassen H13-14. De to oppnådde raskere kilometertider enn alle i H50.

Her i H50 ble det knokekamp mellom Audun Bakk og Jon Røstum fra OL Gaula. Audun ledet det meste av løpet, men ble felt av et diffust terreng i foten av ei bratt li, med myrsig, grøfter og utydelige små myrer, mellom 9. og 10. post som bildet over viser.
- Her tapte jeg seieren, sier han, og oppdager omtrent samtidig med Jon en lysløypetrasé som ingen av dem så i farta.
- Kanskje hadde det vært smartere, men når jeg studerer nærmere tror jeg ikke det, hvis jeg hadde fulgt min opprinnelige plan rett ned lia mot posten. Et ekstra blikk på kompasset der hadde reddet meg, sier Audun.
Jon overtok ledelsen da det var fire poster igjen, og vant med sju sekunder.
Det var individuell start, med Jon 25 minutter foran i løypa. Audun var blant dem han fryktet aller mest da han ventet i målområdet. Og det kunne han ha god grunn til for Audun ledet med over tre minutter midt i løpet.
Audun forklarer at sju sekunder lett kunne ha vært hentet inn tidligere.
– Det ble litt smårusk til andre poster også. Men jeg er godt fornøgd. Det perfekte o-løp finnes ikke, sier han.
Heller ikke Jon var hundre prosent fornøgd med løpet. Det ble drøye vinnertider i de fleste klassene. Vinnertida passerte én time og ti minutter, og det gir ei kilometertid på litt over ti minutter.
– Det er ganske drøyt, sjøl om det er langdistanse, sier Audun.

Her peker Jon på løpskartet hvor han sikret seieren i H50.
Melhus Orientering arrangerer kretsmesterskap i mellomdistanse lørdag 29. august, på nytt kart i Råbygdmarka. Audun har ingen mulighet for revansje da han er løypelegger.
Alarm!: 2. løp i OG-karusellen fra vanntanken Hollum onsdag kveld!!
Postet av Melhus Idrettslag den 31. mai 2026

Kåre er løypelegger for karuselløpet i nordskråninga i Våttåsen onsdag 3. juni kl 1800. Frank Egil er løpsleder og har med seg et sterkt kobbel av vante funksjonærere.
Det blir merket til Hollum fra E6 Melhus og Rakbjørg på RV708 Hølondvegen. Bommen er åpen og det er mulig å kjøre helt opp. Alternativ parkering er å ikke kjøre gjennom bommen, men rett fram opp en kort bakke. Går derfra rett opp til vanntanken.
Løpet har de samme lengder og vanskelighetsgrad på løypene som er vanlig i karusellen.
Bare for å friske opp hukommelsen: Vi leder karusellen etter første løp med kjempeinnsats i Viggja! Vi er naturligvis ikke snauere enn at det skal vi gjøre til kvelds onsdag også!! Det som skal til er å finne fram gode sko, løpsklær, kompass og løperbrikke (vi har til låns).
Premien etter er prikkfitt løp i stor fart og oppsjekkede postkoder, er ei fabelaktig sluttid og åpen kiosk!
De (litt)eldres kveld ved Ånøyas bredder
Postet av Melhus Idrettslag den 27. mai 2026

Ungdommen løp fra seg torsdag før helga på Grønneset. Vi fant det smart å bruke opp igjen løyper og terreng til vårt treningsløp i kveld. I og med at ungdommen kunne stå over, ble oppmøte ikke det helt store, selv om 14 løpere ikke er å forakte!
Bildet viser Sigurd Aas Lunereng og mor Trine som kommer inn i sin andre løype for kvelden, ikke verst! Bak kommer Ingrid halsende etter et godt løp i kortløypa. Barnebarnet Edmund gjennomførte i god stil i sammen løype.
I mellomløypa seiret Hege med ei god tid, fulgt av Trine og Kåre. Johannes trakk det lengste strået i langløypa tett fulgt av Atle og Stein Ivar.

Stefan som koordinerte løpet og var fotograf, satte straks igang innsanking av de mange postene, for om ei uke skal de brukes i Våttåsen fra vanntanken på Hollum. Da er det nemlig 2. løp i karusellen som vi skal arrangere. Da blir de mobilisering igjen!