Intervall og styrketrening onsdag

Vi prøver til med trening igjen. Holka har gitt seg og det blir stjerneklart. Perfekt!

Trening onsdag 22. november avblåst. Løypene henger ut.

Av Melhus IL - Orientering

P.g.a. noe speilblankt føre over det hele, er treninga kansellert! Marka er vel grei nok, men vi kommer oss ikke til start! Løypene henger ut i helga. Last ned fra hjemmesida!!

Les mer

O-løp på Brekkåsen før styrketreninga

Av Melhus IL - Orientering

O-løp i terrenget og styrketrening på tapetet onsdag kveld

Les mer

Fenomenale løpeforhold ute i kveld. Langløp inne

Av Melhus IL - Orientering

Trening for armene. Øvelsen kalles dipp og tar i bruk uvante muskler i skulder, armer og nakke. Som bildet viser er øvelsen lett som ingenting for denne gjengen. Hege er fotograf.

Les mer

Rolig jogg og sirkeltrening…

Trening onsdag er som vanlig… →
av Melhus IL - Orientering

God innsats på onsdagens…

Her ser vi deltakerne i fullt… →
av Melhus IL - Orientering

Intervall og styrketrening på…

Klar ferdig løp - intervall… →
av Melhus IL - Orientering

Flotte forhold for knockout-…

Mange møtte opp i sentrum i… →
av Melhus IL - Orientering

Vintertreninga starter…

Onsdag 1. november starter… →
av Melhus IL - Orientering

Trivelig sesongavslutning på…

11 løpere fullførte kveldens… →
av Melhus IL - Orientering

Mange barn fra Gimse…

Her er de fleste… →
av Melhus IL - Orientering

Sesongavslutning på…

Tradisjonen tro avslutter… →
av Melhus IL - Orientering

Gubbeløpet på…

Tirsdag 10. oktober fikk… →
av Melhus IL - Orientering

God stemning i natta ved…

Steinar har noe å berette for… →
av Melhus IL - Orientering

Gubbeløpet i Rye på NRK radio

Morten Karsen i NRK… →
av Melhus IL - Orientering

Nattløp fra Prestbakkan/Rye…

Det blir natt-trening øverst… →
av Melhus IL - Orientering

Vis alle artikler

Terminliste - arrangement

onsdag 29. november 2023

ons.
29. nov.

Vintertrening

 19:00 · Melhus IL - Orientering

Intervaller og sirkeltrening Ansvarlig: Frank Egil

Les mer

onsdag 6. desember 2023

ons.
6. des.

Juleavslutnig

 18:00 · Melhus IL - Orientering

Mer informasjon kommer. En ting er sikkert: sesongpremiering Ukens…

Les mer

onsdag 3. januar 2024

ons.
3. jan.

Vintertrening

 19:00 · Melhus IL - Orientering

Langtur og sirkeltrening Ansvarlig: Familien Lerli

Les mer

onsdag 10. januar 2024

ons.
10. jan.

Vintertrening

 19:00 · Melhus IL - Orientering

Intervaller og sirkeltrening Ansvarlig: Stefan

Les mer

Samarbeidspartnere


@ Melhus IL





Melhus IL - Orientering

Postadresse: Postboks 99, 7221 Melhus

E-post: post@melhusorientering.no

Org.nr.: 976 887 522