O-løp og styrketrening onsdag
Postet av Melhus IL - Orientering den 14. Jan 2024
Vi er kommet til o-løp som utetrening. Onsdag 17. januar kl 1900 kan du møte opp på Rønningsgjerdet. Derfra har Martin lagt to løyper i både ferdige og uferdige boligfelt. Det er muligheter for tidtaking, men ikke resultater på nett. Her er det derfor viktig med piggsko/brodder, refleks, løperbrikke og oppladet hodelykt. Løypelegger anbefaler også å medbringe fandenivoldsk orienteringsvilje.
Fra kl 2000 blir det innetrening i gymsalen på Høyeggen. Da blir det styrketrening og fjell-o-løp fra 1970-tallet. Heng på og hold fast!
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Melhus IL - Orientering
![Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/24/1719231201016.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen
24.06.2024
![GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/13/1718304849123.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!
13.06.2024
![Vått og kaldt på Hølonda i går kveld](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/6/1717705048477.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Vått og kaldt på Hølonda i går kveld
06.06.2024