God innsats på onsdagens trening
Postet av Melhus Orientering den 9. Nov 2023
Da er vi godt igang med vintertreningen, og kveldens trening ble en god økt både ut og inne. Stein Ivar hadde lagt opp førsteøkta med intervalldrag innover Åsvegen. Intervallene ble ledet an i imponerende stil av Emelia. Her var det bare å henge på for den eldre garde.
Etter en time langs Åsvegen samlet de eldste seg til en runde med sirkeltrening med innlagt garanti for stive og støl muskler tidligst torsdag senest fredag. Så vi ønsker alle deltakerne ei god helg….
PS! Tilbud på Tigerbalsam på Apotek1, eller så kan det hende at John L har noen gode råd.
Siste fra Melhus Orientering

Fartsfylt og morsomt på Åsvang/Dragvoll
01.05.2025

Godt oppmøte i kveldens trening fra Rye
23.04.2025

STOK-trening april
20.04.2025

Fint å få mose under o-skoen!
02.04.2025

Stor variasjon i kveldens trening
26.03.2025