Kategori

Alle innlegg Nyhet (510) Nyheter (449) O-skolen (5) Trening (3) Turorientering (7) Vis alle RSS

Arkiv

April 2025 (2) Mars 2025 (2) Februar 2025 (1) Januar 2025 (3) 2024 (56) 2023 (84) 2022 (82) 2021 (89) 2020 (97) 2019 (138) 2018 (164) 2017 (132) 2016 (134) 2015 (90) 2014 (121) 2013 (84) 2012 (62) 2011 (1)

STERK INNSATS PÅ KVELDENS TRENING!

Postet av Melhus Idrettslag den 30. Nov 2022

Etter noen treningskvelder rundt Gimse skole tok vi ikveld en avstikker til Capro på Brekkåsen. Noenlunde tørt føre i skogen og nesten isfritt i gatene på Brekkåsen ga fine forhold for et treningsløp.

Kortløypa (2,5km) gikk i gatenære strøk rundt bolighusene på Brekkåsen. Det ble en svært jevn affære mellom de fire registrerte i klassen. Trine Sunnset (30:29) trakk det lengste strået, foran Kristin Lerli (32:02), Martin Melhuus (32:57) og Kåre Onsøyen (33:19).

I mellomløypa (3,1km) fikk man i tillegg en sving inn i skogene vest for Kosekroken barnehagen. Som eneste startende i denne løypa tok Frode Haugskott en suveren seier med 28:45.

I langløypa (3,9 km) fikk man litt av alt. Litt gateorientering, et besøk i dalstrøkene i retning Vollmarka, et langstrekk over til Nordgardsmyra, før man avrundet turen i noen kvisthauger i skråningen mellom Eindrides veg og Trøflata. Atle Pedersen tok seieren med 35:01, tett fulgt av Stefan Preisig (35:35), Hege S. Melhuus (44:03), Kjell Rune L. Halvorsrud (44:58) og Johannes Lerli (55:30)

Sju stykker trakk deretter ned til C-bygget på Gimse skole for litt variert styrketrening. Vi klemte inn mange øvelser på cirka 45 min, så det var en sliten gjeng som dro hjem i 21-tiden. Atle mottok en pose bringebærdrops for seier i kombikonkurransen puslespill+avstandsbedømmelse. Hege fikk ingen premie, men desto mer heder og ære for suveren seier i 90grader'n.