Trening i uke 6

Postet av Melhus IL - Orientering den 2. Feb 2020


Kjell Rune skal lede onsdag kveld, men de voksne denne gangen. Vårin dukker nok opp også.

Ny treningsuke er kommet! Onsdag 5. februar er tida og stedet er Brekkåsen idrettsbarnehage.

Atle starter opp kl 1830 med rekrutt-trening. Den går utendørs med ulike øvelser med kart og kompass. Ta på gode uteklær, kompass og lykt. Det blir lagt vekt på både o-tekniske øvelser og løping.

De voksne blir ledet av Kjell Rune og starter kl 1900 med langkjøring. Løpeøkter blir alltid tilpasset løpeformen, så de passer alle.

Kl 2000 trekke de inn og det blir sirkeltrening som vanlig.


0 Kommentar

Kommentarer

Kommentarfelt er stengt

Levert av IdrettenOnline