Langkjøring og tomannsstafett i onsdagstreninga
Postet av Melhus IL - Orientering den 27. Feb 2019
Stein Ivar ledet treninga i kveld og det startet med langkjøring en times tid. Martin ledet an i gåguppa som gikk bl.a. en runde i Kroken nedenfor Brekkåsen skole.
Inne ble det tre runder med 9 stasjoner hver i sirkeltrening. Til slutt før uttøying ble det tid til en kort tomannsstafett som vi kan se her.
En god treningskveld ble dette!
Siste fra Melhus IL - Orientering
Fellesturer sesongen 2024
23.03.2024
Gimse all-idrett, trinn 1 på besøk
21.03.2024
Bakkeintervall, styrke og ballspill
14.03.2024