Vintertrening starter denne uka. Ungdomstrening mandag og natt-løp onsdag

Postet av Melhus IL - Orientering den 28. Okt 2018


Da er vintertreninga i gang!

Først ute er ungdommene som starter inne i Brekkåsen skole mandag 29. oktober kl 1900-2030. Atle styrer det hele og det blir nok en del ballspill, litt o-teknisk trening og litt styrketrening.



Onsdag 31. oktober blir det o-løp fra Brekkåsen idrettsbarnehage med start mellom 1830 og 1900. Da er det bare å lade opp lyktene, finne fram refleks, løperbrikke og godt skotøy. Kjell Rune har lagt tre løyper der nybegynnerløypa går mest i gatene og litt i terrenget. De to lengste går i Hollumsåsen, der det blir ei løype på 2,2km B/C og ei på 3,3km A.

Rekruttene har ikke noe innetrening den kvelden, men vil få hjelp med o-løypa.



De voksne inntar gymsalen kl 2000 med en times sirkeltrening under ledelse av Kjell Rune. Kanskje blir det litt veivalgsnøtter også?




Kommentarer

0 Kommentar

Kommentarfelt er stengt

Levert av IdrettenOnline