Hopp til sideinnhold
Veksle navigasjon
  • Nyheter
  • Terminliste
  • Aktiviteter
    • Ungdomsgruppa
    • Ukens løype
      • Nedlastning UL
      • Send inn koder UL
      • Adelskalender
    • Turorientering
    • Skiorientering
      • Registrering skiorientering
  • Bilder
  • Resultater
  • Opplæring
    • Opplæring
    • O-skolen
    • GPS i O-løypa
    • Åpne dokumenter
    • Interne dokumenter
  • Veiledere/rutiner
    • Veiledere/rutiner
    • Arrangement
      • Treningsløp
      • O6'er - internt karuselløp
      • OG-karusellen
        • Poengberegninger OG-karusellen
    • Program - tidtaking
      • eScan2 - bruksanvisning
      • PurplePen - video
      • Purple Pen - veiledning
    • Økonomi
      • Økonomirutiner
    • Annet
      • Kart
      • Klær
      • Klubbhåndbok MIL
  • Lenker
  • Arkiv
    • Kartarkiv - Doma
    • GULL-O-SKO
      • Begrunnelse GULL-O-SKO
      • Tilblivelse GULL-O-SKO
    • Årsmeldinger
      • Årsmelding 2017
      • Årsmelding 2018
      • Årsmelding 2019
      • Årsmelding 2020
    • Jubileumsberetning Orienteringsavdelingen 70-år
    • Jubileumsberetning MIL 125 år - Orienteringsavdelingen
  • Om oss
    • Organisering
    • Kontakt oss
    • Medlemskontingent
    • Hovedlaget

Kategori

Alle innlegg Nyhet (510) Nyheter (460) O-skolen (5) Trening (3) Turorientering (7) Ukens løype (1) Vis alle RSS

Arkiv

Mai 2025 (7) April 2025 (4) Mars 2025 (2) Februar 2025 (1) Januar 2025 (3) 2024 (56) 2023 (84) 2022 (82) 2021 (89) 2020 (97) 2019 (138) 2018 (164) 2017 (132) 2016 (134) 2015 (90) 2014 (121) 2013 (84) 2012 (62) 2011 (1)

Langtur og styrketrening onsdag kveld

Postet av Melhus - Orientering den 29. Jan 2024


Atle leder treninga onsdag 31. januar fra Høyeggen.

Kl 1900 blir det langkjøring fra skolen sammen i grupper eller individuelt.

Fra kl 2000 blir det ordinær styrketrening inne i gymsalen 


Del