Hopp til sideinnhold
Veksle navigasjon
  • Nyheter
  • Terminliste
  • Aktiviteter
    • Ukens løype
      • Nedlastning UL
      • Send inn koder UL
      • Adelskalender
    • Turorientering
    • Skiorientering
      • Registrering skiorientering
    • Romjuls tur-O
  • Bilder
  • Resultater
  • Opplæring
    • Opplæring
    • O-skolen
    • GPS i O-løypa
  • Veiledere/rutiner
    • Veiledere/rutiner
    • Arrangement
      • Postenheter
      • Arrangementsveileder OG-karusellen
      • Treningsløp
      • O6'er - internt karuselløp
    • Program - tidtaking
      • eScan2 - bruksanvisning
      • PurplePen - video
      • Purple Pen - veiledning
    • Økonomi
      • Økonomirutiner
      • Kontoplan
    • Annet
      • Kart løypelegging - kartarkiv
        • Bruksanvisning kartarkiv
      • Klær
      • Klubbhåndbok MIL
  • Lenker
  • Arkiv
    • GULL-O-SKO
      • Vinnere av GULL-O-SKO
      • Tilblivelse GULL-O-SKO
    • Årsmeldinger
      • Årsmelding 2017
      • Årsmelding 2018
      • Årsmelding 2019
      • Årsmelding 2020
      • Årsmelding 2021
      • Årsmelding 2022
      • Årsmelding 2023
      • Årsmelding 2024
      • Årsmelding 2025
    • Jubileumsberetninger
      • MIL O-avd 70-år
      • MIL 125 år - O-avd
    • Åpne dokumenter
  • Om oss
    • Organisering
    • Kontakt oss
    • Medlemskontingent
    • Hovedlaget

Langtur og styrketrening onsdag kveld

Postet av Melhus Idrettslag den 29. jan 2024


Atle leder treninga onsdag 31. januar fra Høyeggen.

Kl 1900 blir det langkjøring fra skolen sammen i grupper eller individuelt.

Fra kl 2000 blir det ordinær styrketrening inne i gymsalen 


Del

Siste fra Melhus Idrettslag

De (litt)eldres kveld ved Ånøyas bredder

De (litt)eldres kveld ved Ånøyas bredder

27.05.2026

Trening på Grønnest i ungdomsløypene

Trening på Grønnest i ungdomsløypene

25.05.2026

TurO - endring av post 9 Grønne turer Sentrum

TurO - endring av post 9 Grønne turer Sentrum

24.05.2026

Stor aktivitet under Verdens o-uke (WOW)

Stor aktivitet under Verdens o-uke (WOW)

23.05.2026

Opplevelsesrik kveld for kretsens ungdommer på Grønneset

Opplevelsesrik kveld for kretsens ungdommer på Grønneset

22.05.2026

I ledelsen i Orkla Gaula-karusellen!

I ledelsen i Orkla Gaula-karusellen!

21.05.2026

Kategori

Alle innlegg Nyhet (513) Nyheter (504) O-skolen (5) Trening (3) Turorientering (7) Ukens løype (1) Vis alle RSS

Arkiv

Februar 2026 (3) Januar 2026 (5) 2025 (43) 2024 (56) 2023 (84) 2022 (82) 2021 (89) 2020 (97) 2019 (138) 2018 (164) 2017 (132) 2016 (134) 2015 (90) 2014 (121) 2013 (84) 2012 (62) 2011 (1)