Hopp til sideinnhold
Veksle navigasjon
  • Nyheter
  • Terminliste
  • Aktiviteter
    • Ungdomsgruppa
    • Ukens løype
      • Nedlastning UL
      • Send inn koder UL
      • Adelskalender
    • Turorientering
    • Skiorientering
      • Registrering skiorientering
  • Bilder
  • Resultater
  • Opplæring
    • Opplæring
    • O-skolen
    • GPS i O-løypa
    • Åpne dokumenter
    • Interne dokumenter
  • Veiledere/rutiner
    • Veiledere/rutiner
    • Arrangement
      • Treningsløp
      • O6'er - internt karuselløp
      • OG-karusellen
        • Poengberegninger OG-karusellen
    • Program - tidtaking
      • eScan2 - bruksanvisning
      • PurplePen - video
      • Purple Pen - veiledning
    • Økonomi
      • Økonomirutiner
    • Annet
      • Kart
      • Klær
      • Klubbhåndbok MIL
  • Lenker
  • Arkiv
    • Kartarkiv - Doma
    • GULL-O-SKO
      • Begrunnelse GULL-O-SKO
      • Tilblivelse GULL-O-SKO
    • Årsmeldinger
      • Årsmelding 2017
      • Årsmelding 2018
      • Årsmelding 2019
      • Årsmelding 2020
    • Jubileumsberetning Orienteringsavdelingen 70-år
    • Jubileumsberetning MIL 125 år - Orienteringsavdelingen
  • Om oss
    • Organisering
    • Kontakt oss
    • Medlemskontingent
    • Hovedlaget

Ole innbyr til langkjøring onsdag 7. desember

Postet av Melhus - Orientering den 4. Des 2016

Her stempler Ole på sisteposten og beviser at han er klar for trening onsdag 7. desember kl1900 fra Brekkåsen idrettsbarnehege. Det blir en times utetrening med langkjøring der det blir flere grupper bl.a. gågruppe. NB! Det blir helt sikkert ikke slikt vær som på bildet!

Fra kl2000 er det sirkeltrening inne, kan hende med "pause-o-løype".


Del

Siste fra Melhus - Orientering

Intervallstafett, styrketrening og kanonball

Intervallstafett, styrketrening og kanonball

26.11.2025

Linjeorientering og Belgisk o

Linjeorientering og Belgisk o

19.11.2025

"Karte bli likar"!

"Karte bli likar"!

16.11.2025

Første vintertrening med både o-løp og styrketrening

Første vintertrening med både o-løp og styrketrening

05.11.2025

Digital kompetanseuke 3 - 6 november - meld deg på

Digital kompetanseuke 3 - 6 november - meld deg på

26.10.2025

Lommelyktløp med poengorientering i fantastisk høstvær

Lommelyktløp med poengorientering i fantastisk høstvær

22.10.2025

Kategori

Alle innlegg Nyhet (511) Nyheter (474) O-skolen (5) Trening (3) Turorientering (7) Ukens løype (1) Vis alle RSS

Arkiv

November 2025 (4) Oktober 2025 (5) September 2025 (5) August 2025 (1) Juni 2025 (4) Mai 2025 (10) April 2025 (4) Mars 2025 (2) Februar 2025 (1) Januar 2025 (3) 2024 (56) 2023 (84) 2022 (82) 2021 (89) 2020 (97) 2019 (138) 2018 (164) 2017 (132) 2016 (134) 2015 (90) 2014 (121) 2013 (84) 2012 (62) 2011 (1)