Pangstart på fellestreninga i kveld på Brekkåsen

Postet av Melhus IL - Orientering den 1. Nov 2017

Full fres både ute og inne under treninga onsdag kveld på Brekkåsen. 3 rekrutter, 9 ungdommer og 12 voksne møtte opp til første onsdagstrening i høst.






Leah, Ingrid og Erik viste stor iver og stor o-kunnskap under rekrutt-treninga i kveld med Eivind som leder. Elefantball, kart-tegnrepetisjon, kart-tegn-stafett og Magic Square stod på programmet. Alle har tatt et stort steg fra i fjor både fysisk og o-teknisk. Flott! 

Se video fra treninga her.






Ungdommen var for første gang med sammen med de voksne under hele treninga og det så svært lovende ut!

Stein Ivar hadde lagt opp et praktisk opplegg med poster i tre løyper som ble brukt i intervalltreninga. Her kunne alle med ulik fysiske kvaliteter være med neste i samla flokk, da løypene kunne bli av ulik lengde.




Både voksne og ungdom trivdes i lag selv om det ble både to og tre på hver av de 9 stasjonene, så her er det nok plass til flere før vi må rive vegger. Se video fra treninga her.

Se video fra treninga her.


0 Kommentar

Kommentarer

Kommentarfelt er stengt

Levert avIdrettenOnline