Trening onsdag 16. november
Postet av Melhus IL - Orientering den 13. Nov 2016
Treninga for voksne onsdag 16. november ledes av Ole. Den starter kl1900 fra Brekkåsen Idrettsbarnehage med lagkjøring. Da vil det bli innført ei gågruppe i tillegg til de andre gruppene som naturlig dannes under ei langkjøringsøkt. Det et viktig mål ved langkjøring og ikke bevege seg raskere enn at det kan prates litt lett i ei gruppe. Derfor er det nødvendig å skille godt mellom løpere med ulik toppfart.
Etter langkjøringa blir det styrketrening inne fra kl2000.
Siste fra Melhus IL - Orientering
![Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/24/1719231201016.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen
24.06.2024
![GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/13/1718304849123.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!
13.06.2024
![Vått og kaldt på Hølonda i går kveld](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/6/1717705048477.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Vått og kaldt på Hølonda i går kveld
06.06.2024