Trening onsdag 20. april

Slik så det ut for ett år siden. Nå er det trening igjen med o-løp for alle! Oppmøte Tambartun onsdag 20. april kl1800 for alle. Start i nordenden av idrettsbanen.

Kjell Rune legger variert treningsopplegg for rekrutter med bl.a. stjerneorientering og stafett. Det blir lagt vekt på retningsforandringer og bruk av tommelkompass.

Eivind legger løyper for de voksne. Ca. 3 km og 4,5 km der det meste av Gimsekartet utenom boligfeltet blir brukt. Her også blir det rikelig med trening på retningsforandringer.

Vi tar sikte på å hjelpe helt ferske som måtte komme på vår trening.