Vinter-o-trim starter opp

Onsdag 23. oktober starter vi vinter-o-trim som er ment som miljøskapende trening for alle nivå.

Oppmøte blir Brekkåsen skole kl1900 og starter med en liten time ute-trim (gange, jogge eller løpe) der det fritt kan velge fart og gruppe. Kl2000 møter vi i Brekkåsen idrettsbarnehage (NØ inngang) for innetrening med litt sirkeltrening og kanskje kombinert med kart-trening. Det er begrenset dusjmuligheter (to dusjer) og det er utesko-forbud i salen. Opplegget for vinteren vil bli justert etter oppmøte og ønsker.