Hopp til sideinnhold
Meny
  • Nyheter
  • Terminliste
  • Aktiviteter
    • Ungdomsgruppa
    • Aktivitetsplan
    • Ukens løype
      • Adelskalender
      • Nedlastning UL
      • Send inn koder UL
    • Turorientering
    • OG-karusellen
      • Poengberegninger
      • Arrangementsveileder
    • O6`er - Trening
    • Romjuls tur-O 2022
      • Registrering romjuls tur-O
  • Bilder
  • Resultater
  • Opplæring
    • Opplæring
    • O-skolen
    • GPS i O-løypa
    • PurplePen - video
    • Purple Pen - veiledning
  • Lenker
  • Arkiv
    • Kart
    • Kartarkiv - Doma
    • Klær
    • Økonomirutiner
    • GULL-O-SKO
      • Begrunnelse GULL-O-SKO
      • Tilblivelse GULL-O-SKO
    • Årsmeldinger
      • Årsmelding 2017
      • Årsmelding 2018
      • Årsmelding 2019
      • Årsmelding 2020
    • Jubileumsberetning 70-årsjubileum
    • Åpne dokumenter
    • Interne dokumenter
  • Hovedlaget
  • Om oss
    • Organisering
    • Kontakt oss

Løpetur og styrketrening onsdag

Postet av Melhus IL - Orientering den 19. Feb 2023


Det blir litt enklere opplegg i vinterferien med løpetur fra C-bygget onsdag 22. februar kl 1900 og styrketrening inne fra kl 2000. Øvelsene blir av den ekle sorten som på bildet: Hilsen Hege!


Del

Siste fra Melhus IL - Orientering

Rekorddeltagelse i årets Gimse by Night

Rekorddeltagelse i årets Gimse by Night

28.09.2023

Gimse by Night - høsten og mørket er her

Gimse by Night - høsten og mørket er her

24.09.2023

Trivelig treningskveld i Sjetnmyra

Trivelig treningskveld i Sjetnmyra

20.09.2023

Både dag- og nattløp under trening onsdag!

Både dag- og nattløp under trening onsdag!

17.09.2023

Johannes vant ledertrøya i H15-16 i STOKS`s ungdomsløp 2023

Johannes vant ledertrøya i H15-16 i STOKS`s ungdomsløp 2023

15.09.2023

Godt og vel 20 løpere ved Tambartun!

Godt og vel 20 løpere ved Tambartun!

13.09.2023

Kategori

Alle innlegg Nyhet (484) Nyheter (391) O-skolen (5) Trening (3) Turorientering (7) Ukens løype (1) Vis alle RSS

Arkiv

September 2023 (9) August 2023 (11) Juli 2023 (4) Juni 2023 (11) Mai 2023 (10) Mars 2023 (2) Februar 2023 (8) Januar 2023 (8) 2022 (82) 2021 (89) 2020 (97) 2019 (138) 2018 (164) 2017 (132) 2016 (134) 2015 (90) 2014 (121) 2013 (84) 2012 (62) 2011 (1)