Trening i uke 7
Postet av Melhus IL - Orientering den 9. Feb 2019
Mandagstreninga går som vanlig fra Brekkåsen skole kl 1800 for ungdommene. Atle har utetrening først og trekker inn etterpå til styrkeøvelser og ballspill.
På onsdagstreningen fra Brekkåsen idrettsbarnehage kl 1900 følger vi opp GPS-opplæringen i praksis. Samtidig med vi har gate-O-løp, vil det bli mulighet for å prøve GPS-sporing.
De som ønsker å prøve kan finne mer informasjon om dette våre sider om GPS-O.
For dere som aldri har prøvd dette anbefaler vi at dere på forhånd laster ned Livelox-appen på mobiltelefonen. Resten tar vi på treningen.
Etterpå blir det en runde med styrketrening i gymsalen fra kl 2000.