Intervall og styrketrening denne uka
Postet av Melhus Orientering den 7. Jan 2024
Stefan inviterer til treninga onsdag 10. januar fra Høyeggen skole!
Vi starter kl 1900 med litt lett oppvarming før motbakkeintervall-trening. Piggsko, refleks og hodelykt er kjekt!
Omkring kl 2000 blir det trening innendørs i gymsalen. Ta med liggeunderlag.
Siste fra Melhus Orientering
Martins to-dagersløp fra Saga
08.10.2025
Nattløpene er i gang
01.10.2025
STOK ungdomstur til Östersund
26.09.2025
Hel o-helg med Tour de Trondheim
15.09.2025