Trening i uke 48

Postet av Melhus IL - Orientering den 26. Nov 2017


Mandagstreninga er det Kjell Rune som har fra Brekkåsen skole kl 1900-2030. Ballspill, o-teknisk trening og styrketrening står som vanlig på programmet.

Onsdagstreninggår fra Brekkåesen idrettsbarnehageFra kl 1830 er det natto-løp for både rekrutter, ungdom og voksne. Martin har lagt tre løyper der det er ei nybegynnerløype på drøyt 1km, ei enkel mellomløype på 2,3 km og og ei lang løype på 3,2 km. Løypene går fra Brekkåsen og i Hollumsåsen. Det er kjempefine forhold for nattløp for tida: Bart i skogen og beskjedent med is etter stiene! Refleks, lys og pigg anbefales. 






Her ser vi Brekkåsen til høyre, Kneppen midt i bildet (øverst oppe i dyrkajordstripa) og Hollumsåsen til venstre. Løypelegger melder om jomfruelige forhold for natto-løp! 


Etter o-løpet, kl 2000, leder John sirkeltrening inne for ungdom og voksne. Full rulle! 




Kommentarer

0 Kommentar

Kommentarfelt er stengt

Powered by: Bloc