Godt oppmøte og stor innsats både inne og ute i kveld

Postet av Melhus IL - Orientering den 27. Mar 2019


17 løpere stilte på onsdagtrening i kveld under Heges kommando. Først en times langkjøring med enten løping ned Rogavegen eller gåtur tur/retur Storbjørka.







Etterpå tre runder med sirkeltrening på 10 stasjoner. Svetting og pæsing var ikke til å komme utenom!
Et lite glimt fra virkeligheten her.


Før uttøying var det klart for tomanns veivalgsstafett. Den første på laget løp fram og tilbake i salen og på den tida skulle den andre ha tagnet sitt veivalg fra et kart fra lang KM i  forfjor. Ikke rare tida til disposisjon, men nokså løps-likt var det. 

Her kan du se selve stafetten.

Etterpå var det diskusjon om veivalget i lagene. Der ble vi så ivrig at det nesten ikke var mulig å få alle med på uttøying. Se her.

Enda en flott treningskveld på Brekkåsen! 




Kommentarer

0 Kommentar

Kommentarfelt er stengt

Levert av IdrettenOnline