Intervall, hinderløype, sirkeltrening og veivalgstrening var kveldens ingredienser

Postet av Melhus IL - Orientering den 28. Nov 2018


Kvelden startet med rekrutt-trening der Eivind fikk besøk av Leah og Amalie. Elefantball, bilder og kart-tegn, hinderløype og himmelretninger var de innom.

Kjell Rune perset latmark med intervalldrag mellom Audalen og Kroken nord for Brekkåsen, mens Martin og Trine koste seg med naturlig intervall i Hollumsåsen.

Siste timen hadde Eivind lagt opp til 9 stasjoner sirkeltrening med veivalgstrening i langpausen.

En flott treningskveld tross kald vind.

Her kan du se bilder fra kveldens utskeielser. 




Kommentarer

0 Kommentar

Kommentarfelt er stengt

Levert av IdrettenOnline