Tilbud onsdag kveld: Stort utvalg av o-løyper og sirkeltrening fra Høyeggen
Postet av Melhus IL - Orientering den 23. Jan 2022
Hege er kvelden vert på Høyeggen onsdag 25. januar fra kl 1900:
I følge Kjell Runes treningsopplegg er det dags for intervaller på onsdag. Det blir ulike løyper, og det er fritt frem om en velger en "vanlig" o-løype, kort-intervall-løype inne på skolens område eller en variant med litt mer bakke-intervaller. Alle løypene/postene er i området rundt Høyeggen skole!
Piggsko er å anbefale.
Etterpå blir det tradisjonell sirkeltrening inne i gymsalen! Ta med liggeunderlag!