Trening i uke 45

Postet av Melhus IL - Orientering den 5. Nov 2017

 

Vintertreninga forsetter denne uka. Bildene er fra natt-løp i vinter i samme området som kommende onsdag, den gang med Ole som løypelegger.

Ungdommene har inne-trening fra Brekkåsen skole mandag 6. november kl 1900-2030 som vanlig med ballspill, o-teknikk og styrketrening.

Onsdag 8. november blir det o-løp i Bagøya for alle med samling hos Ole med start fra kl 1830. Tre løyper fra 2 km til drøyt 4 km som går mye i upløyd åker, på Kuba og i Anemarka. Her blir det stor fart i flatt og lettløpt terreng. Eivind er løypelegger. 

Etter o-løpet drar ungdommer og voksne til Brekkåsen idrettsbarnehage hvor det blir sirkeltrening kl 2000-2100 med Ingrid som leder. Rekrutter har ikke inne-trening denne uka, o-løpet blir ei nybegynnerløype av det enkle og fartsfylte slaget.




0 Kommentar

Kommentarer

Kommentarfelt er stengt

Levert avIdrettenOnline