Trening onsdag 11. november

Postet av Melhus IL - Orientering den 8. Nov 2015

Dette blide er fra i fjor og er historie: Guttene har blitt ett år eldre og det er kommet til mange flere rekrutter! Salen er ikke av de største, men hjerterommet er desto større.

Vintertreninga fortsetter onsdag 11. november fra Brekkåsen idrettsbarnehage. Ta på refleksvest og hodelykt!

Rekruttene starter kl1800 med en halv time utetrening og med en time innetrening etterpå. Det er Atle og Kjell Rune som har opplegget.

De voksne starter kl1900 med en time langkjøring sammen med litt o-teknisk trening. Kl2000 fortsetter treninga inne med sirkeltrening evt. med siste rest av o-teknisk trening. Hege har regien for kvelden. Her er det plass til adskillig flere både ute og inne.




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc