Vintertreninga starter onsdag 4. november

Postet av Melhus IL - Orientering den 1. Nov 2015

Etter tre uker trenings-fri er vintertreninga endelig i gang! Som tidligere er oppmøte ved Brekkåsen idrettsbarnehage. Lad opp lyktene, ta på klær etter været og husk refleks!

Rekruttene starter kl1800 med en halv time utetrening og fortsetter inne fra 1830 med en time i gymsalen. Atle og John har treninga denne gangen.

Voksen kjører samme opplegget som i fjor med oppmøte kl1900 og har en times utetrening, denne gangen er nattløp med kort og lang løype i terrenget. Fra kl2000 er det sirkeltrening inne. Stein Ivar her opplegget for kvelden.




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc